Tuesday, 10 July 2018

v9 హెల్త్ వీడియోలు - వీరమాచనేని విధానం - నా అభిప్రాయాలు (4 వీడియోలు)

వీరమాచనేని ఆహార విధానం శాస్త్రీయతపై నా అభిప్రాయం. వి9 చానల్ హెల్త్ వీడియోలలో భాగంగా ఇంతక్రితం 3 వీడియోలు తయారు చేశారు. అవి పల్లెప్రపంచం సైట్ లో ఉంచాను. ఆ 3 వీడియోలను కూడా ఈ బ్లాగులోకి బదిలీ చేశాను. ఇది 4వ వీడియో. తడుపరి వీడియోలను వరుసగా ఈ బ్లాగులో ఉంచుతాను. మీ అభిప్రాయాలూ , సూచనలూ తెలియజేయండి.

v9 నాలుగవ వీడియో
v9 మూడవ వీడియో v9 రెండవ వీడియో v9 మొదటి వీడియో

రోజు రోజుకు క్రమ క్రమంగా అన్నింటా అభివృద్ధిని సాధిద్దాం


"రోజు రోజుకు క్రమ క్రమంగా అన్నింటా అభివృద్ధిని సాధిద్దాం"

ఈ వాక్యం చాలా కీలకమైనదిగా భావిస్తాను. 

పుస్తకం పేరు గుర్తులేదు కానీ...... వ్యక్తిత్వ వికాసం కు సంబంధించి నేను చదివిన వాక్యం బాగా ప్రభావితం చేసింది.  "EVERY DAY IN EVERY WAY I AM GETTING BETTER AND BETTER". తెలుగులో దీనర్ధం "రోజు రోజుకూ క్రమ క్రమంగా అన్నింటా నేను అభివృద్ధిని సాధిస్తాను". 'నేను' అనే స్థానంలో 'మనం'ను చేర్చడం సరయినదనేది నా అభిప్రాయం. ఓ వ్యక్తి ఏది సాధించినా దాని వెనుక చాలామంది సహకారం ఉంటుంది. విజయం ఎపుడూ 'జనవిజయం' గానే ఉంటుందని నమ్ముతాను. వ్యక్తి టేలంట్ ఇంప్రూవ్ కావాలన్నా 'నేను' కు 'మనం' తోడూ కావాల్సిందే. ఈ నేపధ్యంలో  ఆ వాక్యాన్ని ఇలా మార్చుకున్నాను.

"EVERY DAY IN EVERY WAY WE ARE GETTING BETTER AND BETTER"


ప్రతి వ్యక్తీ ఎదో ఒకటి ‘సాధించడం’ లేదా ‘ఎదగడం’ ను కోరుకోవడం సహజం. సమాజం గొప్పగా గుర్తించాలనే తపన ఉండడం సహజం. అనుకున్నది సాధించే క్రమంలో ఎవరైనా విజయం సాధించాలనే కోరుకుంటారు. చాలామంది విజయం వస్తే పొంగిపోవడం, అవరోధాలు, ఆటంకాలు ఎదురైనపుడు పక్కదోవపడుతుంటారు. ఈర్ష్య, అసూయ, కోపం, ఆందోళన, డిప్రెషన్, నిరాసక్తత, నిర్లిప్తత….ముదిరితే కక్ష పెంచుకోవడం వంటి అనేక అసహజమైన మానసిక జాడ్యాలు కలిగే అవకాశం ఉంది. ఏదీ సాధించకపోయినా మంచిదే కానీ నెగెటివ్ జాడ్యాలు వంటబట్టడం మాత్రం మంచిది కాదు. విజయం సాధించే క్రమంలో కొన్ని అనుభవపూర్వకమైన అంశాలను గమనంలో ఉంచుకుంటే ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవచ్చు

జయమైనా, అపజయమైనా దానిలోనుండి పాఠాలు నేర్చుకోవాలి. విజయం సాధిస్తే కేవలం మన టేలెంట్ మాత్రమే అనుకోకుండా సహకరించిన వ్యక్తులు, అనుకూల అంశాలను గమనంలో ఉంచుకోవాలి. మరో విజయానికి అది ప్రేరణగా ఉండాలి. అపజయం సాధించినా ఇదే క్రమంలో విశ్లేషణ చేసుకోవాలి. మన పనులనుండే కాదు, ఇతరుల జయపజయలనుండీ పాఠాలు నేర్చుకోవాలి. అనుకున్నది అనుకున్నట్లుగా సాధించడం ఎవరికీ సాధ్యం కాదు. మనం దేనినైనా సాధించాలంటే ఆ సాధించేది ఎవరికోసం? ఎలా? అన్నది గుర్తుంచుకోవాలి.

మనిషి జీవితమే ఒక ప్రాసెస్. చిన్న పిల్లవాడినుండి ఎదగాల్సిందే ఎవరైనా. తప్పులు చేస్తూ, తప్పటడుగులు వేస్తూ  పడుతూ, లేస్తూ ఎదిగి నడుస్తూ.... 'అవసరమైన మేరకు పరుగు' నేర్చుకోవలసిందే. అసలు ప్రకృతిలో ప్రతీదీ ఓ ప్రాసెస్ గా పద్దతిగా జరుగుతున్నది. అది ప్రకృతి ధర్మం. ప్రకృతి ధర్మాలకు లోబడే మనిషి జీవిత ధర్మాలూ ఉండాలి. కాబట్టి క్రమంగా ఎదగడం అన్నది ఓ సూత్రం మాత్రమే కాదు 'ధర్మం' అని కూడా గుర్తించాలన్నది నా అభిప్రాయం. అలాగే ఏదైనా మరొకదానితో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లే మనిషి కూడా నిరంతరం ప్రకృతితో తోటి మనుషులతో, సంబంధం కలిగి ఉండడం ఓ కీలక ధర్మం.

ఏ ఒక్కరూ.. ఒక్కరిగా మాత్రమే దేనినీ సాధించలేరు. సాధించేది కేవలం వ్యక్తికోసమే కాదు, సమాజం కోసం కూడా... అన్నది గుర్తుంచుకోవలసిన మరో కీలక అంశం. ‘నేను’ సాధించేది ‘ఇతరుల’ కోసమే, 'నేను' కు గుర్తింపు నిచ్చేది... ఇవ్వాల్సిందీ.. ‘ఇతరులే’, సహాయపడేది ‘ఇతరులే’ అన్నది గుర్తుండాలి. ‘నేను’ సాదించేది ‘మనం’ కోసమే. ప్రతిది పరిస్తితులు, కాలము, ప్రదేశం పై ఆధారపడి ఉంటాయి. కనుక అవరోధాలు ఎదురైనపుడు వాటిని జాగ్రత్తగా విశ్లేషించుకోవాలి. అసహజమైన జాడ్యాలకు లోనుకాకుండా ఎక్కడ లోపం జరిగింది? ఎందుకు జరిగింది? మరోసారి ఆ తప్పు జరుగకుండా ఏం చేయాలి? అన్నది ఆలోచించాలి. 

ప్రతిరోజూ నిన్నటి మనతో నేటి మనని పోల్చుకుంటూ ప్రయత్నం విడువకుండా లోపాలు సరిచేసుకుంటూ ముందడుగు వేయడమే మనం చేయగలిగిన, చేయాల్సిన పని. ఇతరులకు సహాయపడుతూ, ఇతరుల సహాయం పొందుతూ అందరితో కలసి మనం అభివృద్ధి చెందడం 'అలవాటు'గా మార్చుకోవాలి. అందరి సహకారంతో అందరికోసం విజయాలు సాధించడం అలవాటుగా మార్చుకోవాలి. వ్యక్తిగతంగా మనలో ప్రత్యేక నైపుణ్యాలను గుర్తించి వాటిని ఎప్పటికపుడు పదును పెడుతూ క్రమ క్రమంగా అవసరమైన అన్నింటా ముందడుగు వేయాలి.

ప్రారంభించిన వెంటనే ఫలితం కోసం ఆశించకుండా, అపజయం ఎదురైతే అనుభవపాఠం నేర్చుకుంటూ అనుకున్న లక్ష్యం దిశగా ప్రయత్నించాలి. గీతలో కృష్ణుడు చెప్పినట్లు ఫలితం గురించి దిగులుపడకుండా నిరంతరం కొత్తకోణంలో ప్రయత్నించడమే మనపని. ప్రతిరోజూ మనకు నేర్చుకోవడం అనేది ఓ అలవాటుగా మారాలి. మన జయాపజయాలనుండి, ఇతరుల జయాపజయాలనుండి పాజిటివ్ దృక్పథంతో నేర్చుకుంటూ ఎదగాలి. ఎదిగే కొద్దీ ఒదిగి ఉంటూ, అవరోధాలను అధిగమిస్తూ అందరికీ సహాయపడేలా, అందరిలో ఒకరిగా మనల్ని మనం తీర్చిదిద్దుకోవడానికి నిరంతరం కృషి చేయాలి. అందుకే ‘రోజు రోజుకూ క్రమ క్రమంగా అన్నింటా అభివృద్ధిని సాధిద్దాం’.

– పల్లా కొండల రావు,
10 జులై, 2018.